１回目のカウンセリングが終わって
昨日、shizuさんとの、最初の6時間近いカウンセリングを受けた。
帰ってきて、いつのまにか寝てしまったのは、23時半くらいだったかな・・・
今朝目覚めると、11時になってた。
こんなによく寝たのは、いつぶりだろう？
いつもは何回も目覚めちゃって、長い時間続けて眠れなかった。
疲れてたんだな
そして、不安だったんだな
・・・私。
昨日のカウンセリング前と、何か違う感じしてるかな？
気分もスッキリ✨頭もスッキリ✨
・・・といきたかったけど、
- ゆる～～く、頭が痛い。
- 目も疲れてる。
- ゆる～～～く、疲れも感じる。
なんだか水分が枯渇している気がして、水分を取る。
・・・あれ？！頭と目の痛みが無くなった！
水分、大事だな～って思う！
我が家は、アパートにしてはすごく気密性が高くて、
湿度計を確認すると、23％💦・・・低すぎ
水分、たくさん取ろうー！！
あの時の在り方、間違った解釈してたな💦
昨日のカウンセリングで分かったことはたくさんありすぎて１ページには書けないけど、今一番掴んでおきたいことは・・・高校生の時に体験した自分。
- 全然しっかりしてなくて、要領良くやろう！って努力もしてなくて、サボったりしてて全然褒められるような行動をしようともしなくて、
- それなのに、チャレンジしたいことにはすごく突き進んでて、メチャ拘りたい部分の自分の在り方には躊躇なく拘ってて、
- みんなには、「ゆる～い私」として受け入れてもらえてて、色々迷惑かけちゃってもフツーに許容してもらえてて、
- 要領悪くて、拘りが強いせいで、私だけ不利益な感じになっても、全然不公平だとも感じないし、そんな理不尽までもメチャ面白がってた自分
・・・そんな、高校生時代の私は、「３才までの、そのままの自分」の一端を体験してた✨
あの時に足りなかったのは、自信（＝そんな自分を信頼する）だけだった・・・
そのことが分かって、本当に驚いた！
ずっと長い間、あの時の自分は、ゆる～い自分を作って演じてたんだ💧って思ってたから・・・
これからの人生は・・・そのままの私を信頼していく✨
これからは、そのままの私かを信頼していく！
・・・それだけ！！！
そこからくる自信を、感じ始めてる！
ここまで書いてて、気付いたのは、
もう、そのままの私からの声を生きてるな・・・ってこと！
仕事ややこしかったり、期限迫って焦ってるハズなのに、
そのままの私は、全然焦らないらしいな～～って感じる今✨
これからが楽しみ！
このブログでは・・・
- 昨日から始まった、shizuさんからのカウンセリング
- これからの私が体験していくこと
- 私の苦しみと、そうなってしまった原因
- これまでの人生で、私の人生に関わってくれた人や、私に辿り着くためにチャレンジしてきたこと
綴っていきたいな✨と思ってます！
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